Adoptarea
unui stil de viata sanatos joaca un rol important in tratarea simptomelor de
depresie, anxietate, stres, tulburare bipolara, si PTSD. Grija pentru un caine
poate ajuta sa faca modificari de stil de viata sanatos prin:
Mai
multe exerxitii. Avand un caine pentru o plimbare, excursie pe jos, sau
alergare, este mult mai distractiv si plin de satisfactii. Studiile au aratat
ca proprietarii de caini sunt mult mai atrasi de a-si indeplini cerintele de zi
cu zi de exercitii fizice, si exercitarea acestora in fiecare zi este o bucurie
si pentru animal, de asemenea. Acestea vor aprofunda legatura dintre voi, vor
eradica cele mai multe probleme de comportament la caini,si vor mentine
animalele de companie în forma si sanatosi.
Legarea
de noi prietenii. Un animal de companie poate ajuta la prevenirea bolilor si
chiar adauga ani la viata ta, in timp ce izolarea si singuratatea pot declansa
simptome de depresie. Grija pentru un animal viu poate ajuta face sa te simti
dorit, si sa ia concentrarea de la problemele tale, mai ales daca locuiesti
singur. Majoritatea proprietarilor de caini si pisici vorbesc cu animalele lor
de companie, unii chiar le folosesc pentru a le povesti problemele lor. Si
nimic nu bate singuratatea ca atunci cand vii acasa la un animal dand din codita si oferindu-ti
sarutari umede.
Vei
intalni oameni noi. Cainii pot fi un lubrifiant social pentru proprietarii lor,
ajutandu-i sa iceapa sa mentina noi prietenii. Proprietarii de caini se opresc
frecvent sa comunice intre ei la plimbare, drumetii, sau intr-un parc.
Proprietarii de caini pot intalni, de asemenea oameni noi, in magazine petshop,
cluburi, și cursuri de formare.
Reducerea
anxietatii. Tovarasia unui caine poate oferi confort, ajuta la ameliorarea
anxietatii, si de a construi increderea in sine pentru persoanele anxioase.
Deoarece cainii traiesc pe momentadica nu-si fac griji despre ceea ce sa
intamplat ieri sau ce se poate intampla maine -va pot ajuta sa deveniti mai
atenti si sa apreciezi bucuria prezentului.
Ingrijirea
animalului va deveni o rutina pentru tine. Animalele necesita ingrijire ,
exercitii fizice cu program regulat ( jucarii si articole de la petshop) si o
alimentatie sanatoasa pe care o achizitionezi tot din pet shop. Avand o rutina
consistenta, un caine va fi echilibrat si calm, si si pentru tine, de asemenea
va deveni un ritm de viata sanatos . Indiferent de starea ta de
spirit-depresiva, anxietate, va fi de ajuns o privire jalnica de la cainele tau
si va trebui sa iesi din pat pentru a-l hrani, pentru a face exercitii fizice,
și sau de a merge la pet shop pentru a achizitiona tot ce ai nevoie pentru
ingrijirea animalului de companie.
Eliminarea
stresului. Mangaierea si miscarea sunt doua modalitati sanatoase de a gestiona
rapid stresul. Exercitiile cu un caine scad tensiunea arteriala si te pot ajuta
sa te simti mai calm .
Pentru
toate aceste lucruri pe care un animal de companie le face pentru noi oamenii, trebuie
de fiecare data sa mergem la un pet shop pentru a-i cumpara o recompensa, o
jucarie, o hainuta, sau ceva bun de mancare.